Sophrologie collective
Sophro-Balades
Pratiquer la sophrologie en extérieur pour profiter de l'environnement, la nature. Intégrer le monde qui nous entoure dans nos pratiques pour nous ressourcer, activer les 5 sens, faire une pause consciente et revenir au moment présent. Porter un nouveau regard sur ce qui se passe autour de nous et s'entraîner au plaisir de la contemplation.
Prochaines sophro-balades :
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Dimanche 19 octobre 2025 de 10h à 12h (Forêt de Quimperlé)
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Dimanche 23 novembre 2025 de 10h à 12h (Nostang)
Groupe de sophrologie
Adultes
Sur demande (minimum 3 personnes)
au Pacific Coworking - 4 place Jules Ferry - Lorient
Tarifs : 15€ par séance - Forfait : 70€ pour 5 séances
Venez vous ressourcer au sein d'un groupe bienveillant et découvrir des techniques simples utilisables au quotidien pour vous ressourcer chaque fois que vous en aurez besoin.
Petit groupe de 5 personnes max.
Au programme : respiration, détente, retour à soi, découverte des ressources intérieures, régulation émotionnelle...