
Pratiquer la sophrologie en extérieur, c’est avant tout :
- Se ressourcer au contact de la nature
- Activer les cinq sens et l’ancrage corporel
- S’offrir une pause consciente hors du quotidien
- Développer la contemplation et un nouveau regard
Les sophro-balades en 2026 :
Dimanche 18 janvier 2026
de 10h à 12h (Plage de Kervégant - Plouhinec)
Dimanche 15 Février 2026
de 10h à 12h (Plage )
Dimanche 15 Mars 2026
de 10h à 12h (Plage )
Dimanche 12 Avril 2026
de 10h à 12h (Plage )
Dimanche 7 Juin 2026
de 10h à 12h à Nostang
Dimanche 5 Juillet 2026
de 10h à 12h à Quimperlé (forêt de Carnoet)
Dimanche 13 Septembre 2026
de 10h à 12h à Nostang
Dimanche 11 Octobre 2026
de 10h à 12h à Quimperlé (forêt de Carnoet)
Dimanche 29 Novembre 2026
de 10h à 12h (Plage )

